Thể LoạI Tâm lý học

Tâm lý học

Bạn có thể không phải lúc nào cũng nghĩ về bạn tình của mình trong khi quan hệ tình dục ... và không có gì xảy ra

Suy nghĩ về một người khác trong quan hệ tình dục là phổ biến hơn nhiều so với chúng ta nghĩ. Chúng ta thường liên kết nó với sự không chung thủy hoặc sự phản bội, những khía cạnh tiêu cực khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ. Nhưng nó không chỉ không tiêu cực mà còn có thể là một thực hành rất lành mạnh cho đời sống tình dục của chúng ta. Chúng tôi nói với bạn lợi ích và dòng màu đỏ của thực hành này.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Khi thay đổi hướng là cách duy nhất để đến đích của chúng tôi: làm thế nào để chuyển hướng các con đường của chúng tôi mà không rơi vào lo lắng

Chúng ta dành nửa cuộc đời để tưởng tượng nơi chúng ta muốn đi. Khi chúng ta còn nhỏ, chúng hỏi chúng ta muốn làm gì khi chúng ta lớn lên, khi chúng ta ở trường trung học, chúng ta phải bắt đầu lựa chọn nếu chúng ta muốn thư hoặc khoa học và chúng ta đã bắt đầu mơ về việc chúng ta sẽ là ai khi chúng ta lớn lên. Chúng ta sẽ sống với ai, ở thành phố hay quốc gia nào, chúng ta sẽ biết bao nhiêu nơi, liệu chúng ta sẽ kết hôn và có con hay không.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Trong thế giới của "Nền kinh tế chăm sóc", tập trung vào cách chúng ta phục vụ có thể là chìa khóa của hạnh phúc

Có một câu rất hay nói rằng: "Điều quý giá nhất mà ai đó có thể dành cho bạn là thời gian của họ." Mặc dù tôi hoàn toàn đồng ý, tôi nghĩ rằng tôi sẽ thêm một cái gì đó vào cụm từ đó. Và đó là thời gian mà người khác dành cho chúng ta là vô giá, nhưng có một thứ gần như quý hơn thời gian và đó là sự chú ý. Một trong những ý kiến ​​phổ biến nhất về lối sống hiện tại của chúng tôi là chúng tôi đang mất dần, theo một cách nào đó, khả năng tập trung chú ý.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Tại sao xung quanh chúng ta với những người yêu thương chúng ta dạy chúng ta yêu nhau nhiều hơn và tốt hơn

Chắc chắn một trong những điều hợp nhất với hầu hết mọi người và hầu hết chúng ta đều có điểm chung là ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống của chúng ta - trong nhiều người - chúng ta đã cảm thấy hoặc chịu đựng sự bất an đối với bản thân, vóc dáng, cơ thể hoặc hình dạng của chúng ta của Điều mà chúng ta có thể không rõ ràng là, mặc dù các vấn đề về lòng tự trọng và sự bất an là thứ mà chúng ta chỉ có thể tự làm việc, những người chúng ta bao quanh cũng có ảnh hưởng lớn đến cách chúng ta nhìn nhận về bản thân.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Xây dựng các thành phố trị liệu để giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm thần: các chuyên gia nói gì

Rất có khả năng sức khỏe tâm thần kém đã là một vấn đề trong mọi thời đại tồn tại của con người và các nhà tâm lý học tiến hóa cho rằng một điều kiện nội tại và thậm chí cần thiết cho loài của chúng ta có thể được điều trị. Tuy nhiên, có những lý do để nghĩ rằng chúng ta đang chứng kiến ​​sự gia tăng các vấn đề về tinh thần như căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, kiệt sức và tự tử, vì có những dữ liệu cho chúng ta thấy các rối loạn tâm thần ngày càng ảnh hưởng đến dân số thế giới
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Nếu bạn muốn xoay chuyển cuộc sống của mình, 11 cuốn sách về quản lý cảm xúc và huấn luyện này có thể là bài đọc mùa hè của bạn

Không phải tất cả các cuốn sách trong các nhà sách chiếm bảng mà gọi là "tự giúp đỡ" đều giống nhau. Mặc dù có sự bùng nổ của những cuốn sách thuộc thể loại này dường như muốn bán cho chúng ta rằng hạnh phúc trọn vẹn và tuyệt đối là có thể, hoặc trong cuộc sống, chúng ta có thể đạt được bất cứ điều gì chúng ta muốn, có những tập khác thực sự chứa chìa khóa để giúp chúng ta tăng cường hạnh phúc .
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Bộ não con người không được thiết kế để hạnh phúc - vì vậy hãy ngừng ám ảnh

Ngành công nghiệp tuyệt vời dành riêng cho hạnh phúc và suy nghĩ tích cực, với giá trị ước tính 11 tỷ đô la hàng năm, đã chịu trách nhiệm tạo ra sự tưởng tượng rằng hạnh phúc là một mục tiêu thực tế. Theo đuổi giấc mơ hạnh phúc là một khái niệm rất Mỹ, đã được xuất khẩu sang phần còn lại của thế giới thông qua văn hóa phổ biến.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Khi nhìn lại quá khứ là cách duy nhất về phía trước: làm thế nào để đối mặt với những trải nghiệm chưa được giải quyết của chúng ta

Ai khác và ít nhất đã được tìm thấy trong một đêm không ngủ đi xung quanh và xung quanh một sự kiện trong quá khứ. Ám ảnh một chút với những gì anh ấy đã làm, không làm, có thể đã làm hoặc điều gì đó anh ấy muốn thay đổi. Thỉnh thoảng, đó là một phần của con người, đến thăm quá khứ và lo lắng - có lẽ là quá nhiều - về những điều đã được thực hiện sau đó.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Quan hệ tình dục với người yêu cũ có thể là một ý tưởng hay, khoa học nói

Nếu trước khi bạn ngủ với người yêu cũ, bạn đã hỏi bạn bè rằng đó là ý tưởng tốt hay xấu, có lẽ họ sẽ xử lý bạn để ngăn bạn làm như vậy. Không, không ai sẽ bảo bạn đi trước, nó chắc chắn sẽ hoạt động tốt. Tuy nhiên, một loạt các nghiên cứu dường như cho thấy rằng quan hệ tình dục với người yêu cũ không phải là một sai lầm nghiêm trọng như chúng ta nghĩ.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Đầu tư vào tuổi 30 để hạnh phúc hơn trong suốt cuộc đời (vì bạn có mọi thứ phía trước)

Đừng hoảng sợ: nếu bạn từ 30 tuổi trở xuống và không muốn đầu tư vào nhà, các kế hoạch hưu trí tạo ra các cuộc tấn công dị ứng và bạn không biết lựa chọn cổ phiếu là gì (đối với cổ phiếu chỉ có trong tâm trí thời trang của cửa hàng yêu thích của bạn), có những loại đầu tư khác thú vị và cảm xúc hơn nhiều sẽ mang lại cho bạn lợi nhuận mãi mãi.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Technostrés: khi được kết nối suốt cả ngày sẽ phải trả phí (vì vậy chúng tôi có thể chiến đấu với nó trong kỳ nghỉ)

Vài ngày trước, chúng tôi biết rằng WHO đã bao gồm hội chứng của công nhân bị bỏng - hoặc kiệt sức - trong danh sách các hiện tượng nghề nghiệp rất phổ biến. Mặc dù Tổ chức Y tế Thế giới không coi hội chứng này là một căn bệnh, nhưng họ thừa nhận rằng đó là nguyên nhân của nhiều cuộc tư vấn y tế.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Tôi đã chán ăn và bây giờ tôi là một người mẹ: đây là câu chuyện của tôi (và vâng, tôi đã đến nhà tâm lý học ba lần một tuần)

Vài tuần trước chúng tôi đã nói chuyện với những người phụ nữ quyết định không cho con bú, vì một số lý do hoặc vì những người khác. Ở đó, chúng tôi đã gặp Saray, một cô gái 28 tuổi có tiền sử gây sốc về rối loạn ăn uống và sự trở lại khiến cô sinh con: một bé gái ba tuổi. Cô ấy nói với chúng tôi cách cô ấy vượt qua chứng chán ăn và cách mang thai được sống trong khi bạn chiến đấu trong một cuộc chiến trong tâm trí của bạn chống lại quy mô và cân nặng.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Phương pháp của Marie Kondo có ánh sáng và bóng tối: nguy cơ cho những người mắc OCD

Marie Kondo đến để cách mạng hóa Netflix và cuộc sống của chúng tôi. Thật là đáng ngạc nhiên khi một người nhỏ bé và im lặng như Kondo đã có thể giải phóng một lượng lớn ý kiến, ý kiến, chỉ trích, khen ngợi và bài viết như vậy. Mọi người bắt đầu tự hỏi liệu anh ta có cần một Marie Kondo trong đời hay không, nếu tất cả thời gian này họ đã làm sai hoặc nếu họ lộn xộn.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Đại học Yale có công thức riêng cho hạnh phúc và có sẵn trong một khóa học trực tuyến (và miễn phí)

Bạn có biết những gì nó cần để được hạnh phúc? Công thức cho hạnh phúc là gì? Tất cả chúng ta đều tự hỏi khi chúng ta sống xung quanh bởi những chiếc cốc tuyệt vời của ông và nhìn thấy niềm hạnh phúc trong mắt người khác. Nhưng có một bí mật để đạt được nó? Nếu bạn là một người ghét nhỏ tôi sẽ nói với bạn điều gì đó, một trong những giáo sư tâm lý học tại Đại học Yale biết cách đạt được hạnh phúc.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Làm thế nào để giải phóng bản thân khỏi những gì chúng ta không còn cần: thực hành tách rời để sống trong hiện tại

Với cuộc đổ bộ của Marie Kondo trên Netflix - và trong cuộc sống của chúng tôi - nhiều người trong chúng tôi bắt đầu tự hỏi có bao nhiêu thứ chúng tôi có trong tủ quần áo mà chúng tôi không thực sự cần nữa. Và, tệ hơn nữa, có bao nhiêu trong số những thứ chúng ta bám vào bởi một loại gắn bó với các đối tượng mà trong thực tế, không còn đóng góp gì cho chúng ta nữa.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

"Đặt mình vào vị trí của người khác": củng cố siêu năng lực của sự đồng cảm để nó không bay hơi

Về sự đồng cảm, người ta có thể nói rằng đó là một loại siêu năng lực giúp chúng ta liên hệ với người khác. Nó là một trong những công cụ giao tiếp xã hội được đánh giá cao nhất vì nó giúp chúng ta hiểu được cảm xúc và cảm xúc của người khác và do đó biết điều gì khiến họ cảm động và phản ứng theo cách phù hợp hơn.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Cách áp dụng Phương pháp Nadal vào cuộc sống chuyên nghiệp của bạn

Anh ấy là một tài liệu tham khảo như một vận động viên và như một người cho các giá trị và hành vi của anh ấy cả trong và ngoài đường đua. Nhưng chúng ta có thể làm nhiều hơn là ngưỡng mộ Rafa Nadal. Chúng ta có thể học hỏi từ anh ấy và xác định các giá trị đã đưa anh ấy đến đỉnh cao của sự nghiệp và cố gắng áp dụng chúng cho chúng ta.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

Căng thẳng là kẻ thù của đời sống tình dục của bạn: làm thế nào để kết thúc nó trước khi nó khiến KO trở thành niềm vui của bạn

Trong một loạt các nhiệm vụ đang chờ xử lý, trong những ngày giao hàng quá khứ, của Brown brown, trong văn phòng và / hoặc ở nhà, trong lúc căng thẳng hoặc khi điều này kéo dài, thời gian của bạn sẽ tăng lên. . Căng thẳng là kryptonite của ham muốn và niềm vui của bạn, nhưng bình tĩnh, chúng tôi biết cách hóa giải nó để siêu năng lực của niềm vui tối cao của bạn trở lại.
ĐọC Thêm
Tâm lý học

"Chúng ta phải thấy một trong những ngày này": cụm từ chúng ta nói rằng đó là một lời nói dối

Để xem nào Có nhiều cụm từ làm tôi ngạc nhiên, và không chính xác theo nghĩa tốt của từ này. Ví dụ, trong số đó, những người phụ nữ thực sự của họ có đường cong (những người khác là thành quả của trí tưởng tượng) hoặc của tôi, tôi giống như thời gian (Tôi thức dậy, tôi mở mù, tôi thấy trời mưa và tôi quyết định bị trầm cảm).
ĐọC Thêm