Tổng hợp

Đồ uống có cồn mát lạnh mà bạn ưa thích rất nhiều trong sóng nhiệt (và tại các lễ hội) không giúp chống lại nó và khoa học giải thích lý do tại sao

Đợt nắng nóng đầu tiên trong năm chưa kéo dài. Chưa một tuần trôi qua kể từ đầu mùa hè và nhiệt độ đã được dự kiến trên 40 độ.

Sóng nhiệt này sẽ đi qua châu Âu từ thứ Tư đến Chủ nhật tới và dự kiến ​​nhiều thành phố, như Madrid, vượt quá mức tối đa lịch sử của họ vào tháng Sáu. Một số thậm chí tối đa hàng năm kể từ khi có hồ sơ.

Với nhiệt độ như vậy, điều bạn muốn nhất là giải nhiệt với một cốc bia lạnh, một ly rượu vang đỏ mùa hè hoặc sangria. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết rằng Đồ uống có cồn không thực sự phục vụ khi chiến đấu với nhiệt và, ít hơn nhiều, mất nước.

Mất nước, kẻ thù lớn

Khi trời nóng, chúng ta đổ mồ hôi vì những giọt mồ hôi làm mát cơ thể và giúp giảm nhiệt độ của bạn. Tuy nhiên, điều đó làm cho chúng ta mất rất nhiều chất lỏng gần như không nhận ra nó. Vì vậy, những gì chúng ta cần là bổ sung nước nhưng rượu gây ra điều ngược lại.

Đầu tiên bởi vì nó là lợi tiểu và làm cho chúng ta loại bỏ nhiều nước hơn qua nước tiểu. Do đó, mặc dù bia có hàm lượng nước cao, nhưng nó không phục vụ để hydrat hóa chúng ta vì tác động của rượu cũng góp phần làm mất nước.

Khi hydrat hóa kém, nhiệt độ cơ thể tăng lên và một số triệu chứng có thể xuất hiện như nhức đầu, buồn nôn, khát dữ dội và buồn ngủ.

Tăng cảm giác nóng

Trước hết, khi chất lỏng lạnh đi vào cơ thể, nó gây cho chúng ta cảm giác tươi mát trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, rượu là thuốc giãn mạch. Đó là, nó làm cho các mạch máu tăng kích thước và nhiều máu chảy qua chúng.

Điều này gây ra có nhiều máu đến da và do đó, hậu quả là nóng lên khi anh ta nhận được nhiều lưu lượng máu. Mặc dù điều này không thực sự làm tăng nhiệt độ của chúng ta, nhưng cảm giác nóng trong cơ thể thì có. Ngoài sự khó chịu mà điều này gây ra, nó khiến cơ thể khó cảnh báo về sự gia tăng thực sự của nhiệt độ cơ thể.

Ngoài ra, trên hết, khi chúng ta nóng, chúng ta cơ chế điều nhiệt Nó hoạt động mạnh hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể và với việc uống rượu, chúng ta làm cho quá trình trao đổi chất phải xử lý thêm một chất.

Tôi phải làm gì nếu tôi vẫn thích đồ uống?

Nếu bạn vẫn nhận thức được tất cả những điều này, bạn muốn tiếp tục với kế hoạch bia lạnh, ly mùa hè đỏ hay sangria bạn phải nhận thức được rằng hydrat hóa không làm giảm tác dụng của rượu nhưng nó là cần thiết và làm cho hậu quả thậm chí còn tồi tệ hơn.

Do đó nhớ uống nước tại các khoảng thời gian khi bạn không tiêu thụ rượu và trên hết, hãy làm điều độ vì lượng thuốc ảnh hưởng đến tác dụng.