Sách và văn

Chín cuốn sách tâm lý dễ tiếp cận (và một phần thưởng) để hiểu nhau hơn

Bạn có thể cảm thấy một số quan tâm đến tâm lý, dựa trên sự quan tâm đến việc tìm hiểu bản thân và những người quan tâm đến chúng tôi tốt hơn. Tuy nhiên, bạn có thể không có thời gian hoặc mong muốn hoàn thành sự nghiệp bốn năm. May mắn thay Có một loạt sách tâm lý học cổ điển mà chúng ta có thể đến bất cứ khi nào chúng ta muốn và cánh cửa của tâm lý học và sự hiểu biết của chúng ta sẽ mở ra một chút.

Người đàn ông nhầm vợ với chiếc mũbởi Oliver Sacks

Đó là về một trong những tác phẩm kinh điển của tâm lý học, bên cạnh việc là một trong những cuốn sách nổi tiếng nhất về nó. Viết bởi Oliver Sacks năm 1985, Người đàn ông nhầm vợ với chiếc mũ Nó kể về lịch sử y tế của 20 bệnh nhân bị suy nhược thần kinh.

Các trang của nó giải thích làm thế nào những người này, những người đã mất trí nhớ, những người có sự thay đổi trong nhận thức, đã sống cuộc sống của họ với căn bệnh này. Một số người trong số họ không thể nhận ra người thân của họ hoặc không thể đặt tên cho các đối tượng theo thói quen. Tuy nhiên, họ có thể cho thấy các khả năng khác. Đó là một cuốn sách dễ hiểu cho tất cả mọi người, rằng chúng tôi cho phép chúng ta đi vào cách mà tâm trí của chúng ta hoạt động.

Động vật xã hộibởi Elliot Aronson

Đối với những người trong chúng ta là quan tâm đến những bí ẩn của tâm lý học xã hội và cách người khác ảnh hưởng đến chúng ta và ngược lại, Động vật xã hội Đó là một giới thiệu tuyệt vời dễ hiểu cho tất cả những người đọc vào trang của họ.

Elliot Aronson thực hiện một chuyến tham quan lịch sử và khoa học tâm lý xã hội bằng các ví dụ, minh họa và thí nghiệm xã hội. Nhờ đó quản lý để giải thích một số hành vi khiến chúng ta thắc mắc nhất chẳng hạn như sự lãng mạn và hấp dẫn tình dục, phân biệt chủng tộc hoặc hung hăng. Cuốn sách này sẽ cung cấp cho chúng tôi câu trả lời cho một số câu hỏi về hành vi của chúng tôi mà chúng tôi đã luôn tự hỏi mình.

Nghệ thuật sống cay đắng.bởi Paul Watzlawick

Tác giả của cuốn sách này là Paul Watzlawick, nhà lý luận và tâm lý học người Áo. Trong tác phẩm này, được viết vào năm 1983, Watzlawick thực hiện, trong Nghệ thuật sống cay đắng., Một nhại lại tất cả các hướng dẫn tự giúp đỡ mà chúng ta có thể tìm thấy trên thị trường và những người chúng ta cố gắng khắc phục vấn đề của mình.

Mặc dù đã được viết cách đây hơn 30 năm, ý tưởng này vẫn có giá trị như nhau cho đến ngày nay. Tận dụng sự trớ trêu tốt nhất, tác giả Nó cho thấy mỗi chúng ta phấn đấu mỗi ngày để làm cho cuộc sống trở nên cay đắng, không vui và chết chìm trong ly nước. Cuốn sách này được giới thiệu cho tôi ở trường đại học khi tôi đang học, nó nhanh chóng trở thành một trong những mục yêu thích của tôi và tôi giới thiệu nó bất cứ khi nào tôi có cơ hội.

Giải phẫu tình yêubởi Helen Fisher

Viết bởi Helen Fisher, nhà nhân chủng học và nhà sinh học, Giải phẫu tình yêu ông giải thích cho chúng tôi thông qua khoa học thần kinh những yếu tố ảnh hưởng đến tình yêu, tại sao một số người thu hút chúng tôi và những người khác thì không hoặc nếu có bất kỳ cơ chế di truyền nào ảnh hưởng đến sự không chung thủy.

Tác giả phân tích mối quan hệ yêu đương và giao phối trong các loài và nền văn hóa khác nhau, nhưng cũng ở những thời điểm khác nhau. Nhờ điều này, Fisher đưa ra giả thuyết về các cơ chế giảm và kiểm soát sự cân bằng quyền lực giữa nam và nữ và ngược lại.

Từ phải trở thànhbởi Erich Fromm

Thông qua cuốn sách này, Erich Fromm cố gắng giải thích làm thế nào để có được sự khôn ngoan của cuộc sống bằng cách chấp nhận rằng nó đòi hỏi nỗ lực hoặc đau khổ. Giữa các trang của Từ phải trở thành Fromm lập luận rằng cách để có được nó là tránh xa chủ nghĩa tiêu dùng và cố gắng phục hồi sức mạnh thể chất và tinh thần của chúng ta cố gắng để thoát khỏi mong muốn không thể cưỡng lại được. Erich Fromm tập trung vào sự liên quan của tình yêu, lý trí và hoạt động sản xuất.

Nói theo tâm lýbởi Adrián Triglia, Bertrand Regarder và Jonathan García-Allen

Đối với những người quan tâm đến một số khía cạnh khác nhau của tâm lý học, bạn sẽ tìm thấy nhiều câu trả lời trong Nói theo tâm lý. Các tác giả sử dụng ngôn ngữ đơn giản và giải trí để mang tâm lý đến gần hơn với tất cả khán giả. Với cuốn sách này chúng ta có thể bắt đầu một cách vui vẻ, rõ ràng và thú vị trong thế giới tâm lý học và những bí ẩn của nó.

Quá trình trở thành một ngườibởi Carl R. Rogers

Quá trình trở thành một người Đó cũng là một trong những cuốn sách đầu tiên mà tôi được giới thiệu trong sự nghiệp tâm lý học. Carl R. Rogers là một trong những nhà tâm lý học nổi tiếng nhất và, trong cuốn sách này, ông giới thiệu chúng tôi một cách khác nhau để đối mặt với trị liệu. Trong đó, nhà trị liệu phải hiểu người khác, trở thành tấm gương của thân chủ mình.

Rogers đưa chúng ta đến một liệu pháp trong đó nhà trị liệu tập trung vào bệnh nhân thay vì cố gắng hướng dẫn anh ta. Theo cách này, cả hai bắt đầu một quá trình tìm kiếm chính mình và họ bắt đầu con đường trở thành người.

Con khỉ đột vô hình: Trực giác của chúng ta đánh lừa chúng ta như thế nàocủa Christopher Chabris và David Simons

Hơn một lần chúng ta sẽ nghe nói rằng bộ não của chúng ta lừa dối chúng ta. Trong Con khỉ đột vô hình, các tác giả giới thiệu chúng tôi để điều tra một số mánh mà não chúng ta sử dụng. Cả hai sử dụng một ngôn ngữ dễ chịu đồng thời nghiêm ngặt để tấn công vấn đề này và đưa ra câu trả lời cho những nghi ngờ của chúng tôi về nhận thức. Chúng ta thực sự thấy gì? Não của chúng ta che giấu điều gì?

Con khỉ đột vô hình cho chúng ta biết về nhận thức, về cách nhận thức của chúng ta hoạt độngvà những ảo ảnh có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ chúng ta. Theo cách này, nó giúp chúng ta hiểu đôi khi chúng ta có thể thất bại trong những gì chúng ta thấy, chúng ta đảm bảo rằng chúng ta đã không nhìn thấy thứ gì đó ở trước mặt hoặc chúng ta khó có thể suy nghĩ rõ ràng.

Tại sao ngựa vằn không có vết loét?của Robert M. Sapolsky

Trong những năm gần đây, các trường hợp căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm đã tăng lên. Một phần trong cách chúng ta sống cuộc sống của chúng ta ảnh hưởng đến số lượng các yếu tố gây căng thẳng xung quanh chúng ta. Những bệnh này, ngoài tâm lý đau khổ, chúng có thể gây ra cho chúng ta các triệu chứng thực thể tự biến thành bệnh, như trường hợp loét do căng thẳng hoặc mức độ lo lắng cao.

Trong Tại sao ngựa vằn không có vết loét? Chúng ta học cách chúng ta phản ứng với các tác nhân gây căng thẳng xung quanh chúng ta và ảnh hưởng của hệ thống thần kinh. Ngoài ra, ncung cấp cho bạn các hướng dẫn có thể giúp chúng tôi vượt qua các tập này và học cách xử lý chúng theo cách cho phép chúng ta kiểm soát các tác nhân gây căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt.

Tiền thưởng: Người đàn ông tìm kiếm ý nghĩabởi Viktor Frankl

Mặc dù được viết bởi một bác sĩ tâm thần, Người đàn ông tìm kiếm ý nghĩa Nó không hoàn toàn là một cuốn sách về tâm lý học. Tuy nhiên, chúng tôi muốn đưa nó vào câu chuyện tuyệt vời về cuộc đời của nhà văn. Trong đó, Viktor Frankl nói với chúng ta Làm thế nào để nó ảnh hưởng đến tâm trí của ai đó bị nhốt trong trại tập trung. Đối với điều này, tác giả dựa trên kinh nghiệm của chính mình, người quản lý để kích thích người đọc và khiến anh ta đồng cảm với tình huống.

Đọc cuốn sách này, chúng ta chứng kiến ​​sự kinh hoàng, tuyệt vọng và sốc, sợ hãi, buồn bã và thờ ơ mà một số tù nhân này đã sống. Nhưng nó cũng cho chúng ta biết làm thế nào, Ngay cả trong những khoảnh khắc đó, mọi người vẫn có thể thể hiện khiếu hài hước hoặc tò mò, để thể hiện tình yêu và giữ lấy nó.

Nhờ kinh nghiệm này, Frankl đã phát triển phương pháp trị liệu bằng phương pháp trị liệu, một phương pháp mà sau này ông đã sử dụng để tham khảo ý kiến ​​và tập trung vào tìm kiếm của mỗi chúng ta, về ý nghĩa của cuộc sống của chúng ta. Mặc dù độ cứng của câu chuyện, những gì chúng ta để lại là một cảm giác đầy hy vọng về con người và dạy chúng ta rằng luôn có một cái gì đó để bám vào.

Người đàn ông nhầm vợ với chiếc mũ (Anagram Compact)

Hôm nay tại Amazon với giá € 10,35

Động vật xã hội (Sách đại học - Hướng dẫn sử dụng)

Hôm nay tại amazon với giá € 38

Từ việc phải trở thành - những con đường và sự mất ý thức (Thư viện Erich Fromm)

Hôm nay tại Amazon với giá € 11,30

Nói về mặt tâm lý: Hành trình xuyên qua những điều kỳ diệu của tâm trí (Dành cho người tò mò)

Hôm nay tại Amazon với giá 16,10 €

Tại sao ngựa vằn không có vết loét?: Hướng dẫn căng thẳng (Thử nghiệm liên minh)

Hôm nay tại Amazon với giá 24,89 €

Người đàn ông tìm kiếm ý nghĩa

Hôm nay tại Amazon với giá € 12,90

Loading...